Na een paar weken in het nieuwe jaar is het nieuwe er wel weer af… de goede voornemens zijn weer ingehaald door de waan van de dag. Hoe kan dat toch?

Denk voor jezelf eens goed na: de goede voornemens die je had, geloofde je daar echt in? Wilde je het echt?

Waarschijnlijk kwamen de verleidingen, twijfels en excuses kwamen op je pad waardoor minder drinken, meer sporten, minder eten toch lastig bleek dan je oorspronkelijk dacht.

Hoe kun je er voor zorgen dat je wel bereikt wat je wilt? Dat begint met echt willen. En echt willen betekent een afspraak maken met jezelf die je ook na komt: deze afspraak moet haalbaar zijn (maximaal 20% uit je comfortzone), de afspraak moet concreet zijn en de afspraak moet je motiveren.

Ik kan je helpen met je bewust te worden van de mechaniek in jezelf die ervoor zorgt dat je wel je doelen haalt en wel de verandering doormaakt die je, diep in je hart, zo graag wil.

Leave a comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *